MIGRÉN/FEJFÁJÁS

Neurofeedback tréning migrén esetén – kiegészítő támogatás 

Migrén/fejfájás

A visszatérő fejfájás hátterében többféle tényező állhat, például tenziós fejfájás, migrén, stressz, alvászavar vagy más egészségügyi probléma. A fejfájás megnehezítheti a koncentrációt, csökkentheti a teljesítőképességet, és ronthatja a mindennapi közérzetet.

A migrén akár 4-72 órán át tartó erős, lüktető fejfájás, amely gyakran féloldali, terhelésre rosszabbodik. A fejfájás ezen típusa rohamokban jelentkezhet, gyakorisága nagyon változó. Van, akinél fél évente egyszer alakul ki, míg másoknál sűrűbben. Nagy átlagban a migrénnel élőknél havonta kétszer-háromszor is jelentkezhetnek akár két-három napig eltartó, hányingerrel, hányással, fényre, zajokra való érzékenységgel társuló fejfájások. A panaszokat megelőzheti úgynevezett aura is, ami a leggyakrabban egyfajta látászavar.

A neurofeedback tréning fejfájás esetén az agyi aktivitás visszajelzésén keresztül az önszabályozás gyakorlását célozza. A tréning során természetesen figyelembe kell venni a migrént kiváltó okokat. A neurofeedback során a jelentkező tünetegyüttesekhez kapcsolódó agyi hullámokat tudjuk tréningezni és ezáltal a tünetek intenzitását csökkenteni. Kiegészítő módszerként vizsgálható bizonyos fejfájástípusok esetén, de hatása a fejfájás okától függhet, és nem tekinthető általánosan bizonyított kezelésnek. Újonnan jelentkező, szokatlanul erős vagy megváltozó fejfájás esetén elsődleges az orvosi kivizsgálás. 

A tréning során arra törekszünk, hogy az egyes agyi területeket optimális működésbe hozzuk és összehangoljuk.

Bővebben a Neurofeedback módszerről és a tréning menetéről itt olvashat: Neurofeedback

A neurofeedback tréning megkezdése előtt fontos az egyéni nehézségek, célok és előzmények felmérése. A tréning során az agyi aktivitásról kapott valós idejű visszajelzés segíti az önszabályozás gyakorlását. A várható eredmények személyenként és problémakörönként eltérhetnek, ezért a neurofeedback szükség esetén más, bizonyított fejlesztési vagy terápiás módszerekkel együtt alkalmazható.